Distractores que impiden concentrarte cuando estudias y acciones que realizarás para evitarlo.

Distractores

• Redes sociales
• Integrantes de la familia
• Televisión
• Mascotas
• Lugar de estudio
• Llamadas al móvil

Acciones a realizar para evitarlo

• Redes sociales. Cerraré sesión de mis redes durante el horario de estudio para evitar las notificaciones y mensajes también evitar que pueda estar entrando y esto ocacione distraerme y no dedicar el tiempo destinado a mis actividades escolares.
• Integrantes de la familia. Por situaciones laborales muchas veces el tiempo que pasamos con la familia es poco y ahora tendré que hacer un esfuerzo para organizar mi tiempo, por ello para evitar que me puedan interrumpir, es importante platicar con mi familia y decirle que en tal horario dedicaré mi tiempo a estudiar y prepárame para un mejor futuro, habrá situaciones que será obligatorio la interrupción de mi estudio, pero no será siempre. Es importante la comunicación con mi principal motor de motivación y apoyo.
• Televisión. Es un distractor básico que a muchos nos molesta estar escuchando la televisión a todo volumen cuando más tratas de entender un tema o una tarea, está va de la mano con la comunicación con mi familia ellos entenderán y me apoyarán. 
• Mascotas. En mi agenda, antes de empezar a realizar mis actividades académicas decidí sacar a pasear a mi perro de esa manera estará tranquilo y desestresado. 
• Lugar de estudio. Un lugar ordenado es indispensable para que no me distraiga, para mí que soy nueva en esta modalidad ya que nunca había estudiado en línea y también por mi modo de aprendizaje es necesario tener todo en orden.
• Llamadas al móvil. Es importante respetar nuestros horarios, tener el móvil en silencio me ayudará a no distraerme con llamadas o mensajes, cuando termine atenderé los pendientes que se generen en el transcurso de esas horas.